IL MIO METODO
Un giorno potresti liberarti dalle diete.
Quel giorno è oggi.
Dobbiamo ribaltare alcuni luoghi comuni.
La dieta non è una parentesi della vita in cui ti costringi a seguire delle regole per ottenere risultati.
Un risultato conta poco se poi mantenerlo nel tempo diventa una schiavitù.
Cambiare le proprie abitudini è la chiave per ottenere risultati che si mantengono da soli.
Non esiste il giorno libero, perché la dieta non è una prigione.
Lo sgarro? Io lo chiamo flessibilità, e fa parte del percorso perché fa parte della vita.
Tutto inizia da una chiamata gratuita di 15 minuti, per conoscerci e capire se posso aiutarti. Poi, ecco come lavoreremo insieme:
01
Ascolto vero.
Da persona a persona.
60–90 minuti per conoscere le tue abitudini, gli orari, i gusti, gli obiettivi. Più riesco a capirti e meglio lavoriamo insieme. Poi il peso, le misurazioni, la BIA, l’ecografia della massa grassa e muscolare, nell’incontro tra tecnologia ed esperienza.
02
Un piano alimentare, non una tabella.
Non ti liquido con una scheda fatta di alimenti e grammature. Scrivo personalmente ogni piano alimentare, con esempi concreti per ogni pasto e consigli per le situazioni di tutti i giorni, non generiche, le tue. Se vuoi, anche schede di allenamento a corpo libero.
03
E se il piano alimentare non basta...
…ci sono io. Ci rivediamo una volta al mese per valutare i progressi e, se necessario, aggiustare il percorso, ma tra un controllo e l’altro puoi contattarmi su WhatsApp per chiarire ogni dubbio.
04
Verso l'autonomia.
L’obiettivo è che tu riesca a mantenere i risultati nel tempo senza il bisogno costante del nutrizionista. Quindi, dopo una prima fase di lavoro sullo stile alimentare, il percorso è pensato per renderti progressivamente capace di fare da te.
IL MIO METODO
dalle diete.
Quel giorno è oggi.
Dobbiamo ribaltare alcuni luoghi comuni.
La dieta non è una parentesi della vita in cui ti costringi a seguire delle regole per ottenere risultati.
Un risultato conta poco se poi mantenerlo nel tempo diventa una schiavitù.
Cambiare le proprie abitudini è la chiave per ottenere risultati che si mantengono da soli.
Non esiste il giorno libero, perché la dieta non è una prigione.
Lo sgarro? Io lo chiamo flessibilità, e fa parte del percorso perché fa parte della vita.
Tutto inizia da una chiamata gratuita di 15 minuti, per conoscerci e capire se posso aiutarti. Poi, ecco come lavoreremo insieme:
01
Ascolto vero.
Da persona a persona.
60–90 minuti per conoscere le tue abitudini, gli orari, i gusti, gli obiettivi. Più riesco a capirti e meglio lavoriamo insieme. Poi il peso, le misurazioni, la BIA, l’ecografia della massa grassa e muscolare, nell’incontro tra tecnologia ed esperienza.
02
Un piano alimentare, non una tabella.
Non ti liquido con una scheda fatta di alimenti e grammature. Scrivo personalmente ogni piano alimentare, con esempi concreti per ogni pasto e consigli per le situazioni di tutti i giorni, non generiche, le tue. Se vuoi, anche schede di allenamento a corpo libero.
03
E se il piano alimentare non basta...
…ci sono io. Ci rivediamo una volta al mese per valutare i progressi e, se necessario, aggiustare il percorso, ma tra un controllo e l’altro puoi contattarmi telefonicamente o su WhatsApp per chiarire ogni dubbio.
04
Verso l'autonomia.
L’obiettivo è che tu riesca a mantenere i risultati nel tempo senza il bisogno costante del nutrizionista. Quindi, dopo una prima fase di lavoro sullo stile alimentare, il percorso è pensato per renderti progressivamente capace di fare da te.
IL MIO METODO
Quel giorno è oggi.
Dobbiamo ribaltare alcuni luoghi comuni.
La dieta non è una parentesi della vita in cui ti costringi a seguire delle regole per ottenere risultati.
Un risultato conta poco se poi mantenerlo nel tempo diventa una schiavitù.
Cambiare le proprie abitudini è la chiave per ottenere risultati che si mantengono da soli.
Non esiste il giorno libero, perché la dieta non è una prigione.
Lo sgarro? Io lo chiamo flessibilità, e fa parte del percorso perché fa parte della vita.
Tutto inizia da una chiamata gratuita di 15 minuti, per conoscerci e capire se posso aiutarti. Poi, ecco come lavoreremo insieme:
01
Ascolto vero.
Da persona a persona.
60–90 minuti per conoscere le tue abitudini, gli orari, i gusti, gli obiettivi. Più riesco a capirti e meglio lavoriamo insieme. Poi il peso, le misurazioni, la BIA, l’ecografia della massa grassa e muscolare, nell’incontro tra tecnologia ed esperienza.
02
Un piano alimentare, non una tabella.
Non ti liquido con una scheda fatta di alimenti e grammature. Scrivo personalmente ogni piano alimentare, con esempi concreti per ogni pasto e consigli per le situazioni di tutti i giorni, non generiche, le tue. Se vuoi, anche schede di allenamento a corpo libero.
03
E se il piano alimentare non basta...
…ci sono io. Ci rivediamo una volta al mese per valutare i progressi e, se necessario, aggiustare il percorso, ma tra un controllo e l’altro puoi contattarmi telefonicamente o su WhatsApp per chiarire ogni dubbio.
04
Verso l'autonomia.
L’obiettivo è che tu riesca a mantenere i risultati nel tempo senza il bisogno costante del nutrizionista. Quindi, dopo una prima fase di lavoro sullo stile alimentare, il percorso è pensato per renderti progressivamente capace di fare da te.
